Organicky viazaný horčík – ako si správne vybrať?

Organicky viazaný horčík – ako si správne vybrať?   Porovnajme si biologickú účinnosť organických foriem horčíka ako magnézium orotátu, citrátu, maleátu a laktátu s horčíkom viazaným organicky na aminokyseliny – magnézium glycinátom a bisglycinátom. Horčík je esenciálny minerál, ktorý sa podieľa na mnohých fyziologických procesoch vrátane tvorby energie, činnosti nervového systému a udržiavania zdravia kostí. Mnohí…