Ako sa zbaviť prebytku telesného tuku?

Ako sa zbaviť prebytku telesného tuku?   Univerzita zdravého chudnutia Potrebujeme zázračné tabletky alebo špeciálne mučiace diéty? Ani jedno ani druhé. Ide to aj úplne prirodzene, ak porozumieme ako funguje metabolizmus. Väčšina ľudí si myslí, že schudnúť znamená len menej jesť a viac sa hýbať. Ale ak to bolo také jednoduché, prečo toľkí zlyhávajú? Problémom…